ウーマンズパワー

一般のケトルベル・トレーニングを行っている方々に「何故KBをやるの？」と聞くと多くの回答は「強くなりたい」とか「筋力や見せる筋肉をつけたい」といったものです。
ケトルベル・スポーツ・リフティングを行っている方々に同じ質問をしても「強くなりたいから」とか「筋力をつけたいから」と答える人は殆どいません。
KBスポーツリフターは「KBスポーツ・リフティングが大好きで、楽しいから止められない」人が殆どだからです。そして、強くなるより技術の向上を望みます。技術が上がればフォームは美しくなり、美しいフォームはレップ数の向上にもつながります。　以前はKBとダンベル、どちらが良いかなどと比較されましたが、ダンベルで美しいフォームや技術の向上を求める人は殆どいません。　おなじKBでも、一般の筋トレのツールとしてのKBと、スポーツとしてのKBは全く目的も用途も異なるものであり、双方のどちらが良いかとか、どちらが強いとかという比較は殆ど意味のないものです。　私達KBスポーツリフターも当然強くなりたいと願っています。しかし「強くなる為にKBトレーニングを行う」のではなく「KB（スポーツ）の為に強くなりたい」のです。
（Photo: Courtesy of Trainer Space.com)

強くなるのが一番の目的でKBスポーツ・リフティングをしている訳でなくても、スポーツリフティングを続けていると当然強くなってきます。
ロシアでは以前、女性は１６ｋｇスナッチ競技のみ行われていました。欧米では女性のジャークやLC種目がありますが、数年前迄女性は8ｋｇ、１２ｋｇ、１６ｋｇベルで競技を行っていました。３年程前、あるサイトで「女性が24ｋｇベルでのリフティングをするべきかするべきではないか」という話題で大きな議論が起こりました。　多くの上級リフター達は「女性の２４ｋｇベル・リフティングは危険過ぎる」と言っていました。
その議論からほんの２〜３年経った今、女性KBリフター達は大きな進化を遂げています。
ロシアでは20代前半の女の子たちが、ガンガン２４ｋｇスナッチを行っています。ロシアKB界のアイドル、セニアちゃんは今年大学を卒業したばかりの若さですが、２４ｋｇスナッチを１０分間で１７８回も上げ世界記録を更新しました。写真は２枚ともセニアちゃんですが、こんなフェミニンな女の子が24kgのウエイトを178回も上げるなんて写真だけ見ればとても想像できません。普通の男性でもとてもかなわない記録です。


　

カナダのジェニファーちゃんは１６ｋｇベル１時間LCを自己記録では９００回以上行い、ドルビーの１時間LCチャリティーイベントでは７百数十回上げて世界記録を作りました。　ロングサイクリストの彼女は今２８ｋｇベルでLCトレーニングを行っています。
そしてロンドン在住のウクライナ人カタリーナは、小柄なのになんと32ｋｇベルでジャークを行ってます。
32kg ワンアーム・ジャークを行うカタリーナの映像。

さらに、２８ｋｇダブルベル（！）でジャークを行うカタリーナ。

２年前に、アーノルド・クラシックで私とジョンとジェイソンがIKFFスタッフとしてKB競技会の手伝いをした時カタリーナはわざわざヨーロッパから一人で参加し、私達OKC仲間とずっと行動を共にしていたので仲良くなりました。この時彼女は20ｋｇベルのLCを行いましたが、その２年後には28kgｘ２＝56ｋｇものベルをジャークする迄になるとは！　彼女はいったいどこ迄強くなって行くのでしょう。　しかしながら、彼女も「強くなりたいからKBをする」のではなく「KBをもっと上げる為に強くなりたい」と思っているだろうという事です。

ついでにいくつか写真をアップ。
１枚目："72歳のロシアのおばあさんは殆ど毎日公園でワークアウトを行ってる”とあります。
２枚目：こ、、ここまで強くならなくても・・・・（汗）
３枚目：ハハハ・・・

最後に広告
今月号のアイアンマンでは、７月のOKCJ資格コースのリポート第一弾が掲載されています。是非ご覧下さい。
そして、１１月のKB競技会とOKCJ資格コース第2回目の応募受付が始まっています。 資格コースの早期お申し込み割引（早割り）締め切りは９月３０日です！！！　お早めにお申し込み下さい。
皆様是非OKCJイベントにご参加下さい。
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