2013-05-28から1日間の記事一覧

ボロボロトレーニング動画

この動画は、昨日のトレーニングの最後のセットのラスト1分ほどのシーンです。トレーニング・パートナーのジェン(ジェニファー)はスイングスナッチ、私はLC&エキストラ・クリーンです。ジェンは14Kg, 私は16kgのベルで2人とも12分間ノンストップでリフ…